快被工作壓垮了嗎？練習如何說「不」吧

公司總是期待員工能完成更多業務，讓錢花得「值回票價」，用聘請一名職員的薪水，處理多人的工作量，使員工感覺無論怎麼加班，工作還是做不完。長久下來不僅會拖垮身體健康，也可能因為過多業務搞得焦頭爛額，沒有一件任務能好好完成，KPI 無法達到公司標準，害自己的事業同樣亮起紅燈！《富比士》雜誌建議，練習如何拒絕，也是職涯生活重要的一課。

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快被工作壓垮了嗎？練習如何說「不」吧